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VALERIANA /Una planta medicinal - Propiedades y usos

Plantas medicinales, entre las tantas clases de plantas de éste tipo, pasaremos a describir la llamada valeriana, sus usos, propiedades, como se pueden preparar y como se deben tomar.

Planta: valeriana 

Descripción:

La planta valeriana, es de la familia valerianáceas. 

Es una planta herbácea, de rizoma muy grande y fuerte, y de éste brotan otras raíces secundarias, el tallo es anguloso, puede llegar a medir hasta 120 cm. de altura, tiene pequeñas flores blancas o rosáceas, con pocas hojas. 

Su fruto es un aquenio.

Es una de las plantas medicinales más importantes que se conocen para el tratamiento de las afecciones nerviosas. 

Su uso data de la época de la Edad Media, como bien dice el significado de su nombre, que en latín significa estar bien, la gente la utilizaba con fines terapéuticos. 

Esta especie se extiende por Europa, Asia y América. 

Se puede encontrar silvestre en bosques húmedos de montaña, calveros, prados pantanosos, bordes o proximidades de ríos y arroyos, etc. 

También se la cultiva en campos, para usos medicinales. 

Florece en primavera y verano, con bellas florcitas de colores, pero para usos medicinales, se la recolecta en otoño, en ejemplares que al menos tengan 2 años. 


Propiedades

*Importante para usos terapéuticos: 

Sistema nervioso:
Especificamente para trastornos del sistema nervioso. Es sedante, calmante, soporífero, muy útil, para calmar ansiedades de distintos tipos, depresión nerviosa, jaquecas o dolores de cabeza, que no tienen diagnóstico definitivo, irritabilidad, hiperexcitabilidad, anticonvulsivos, ayuda al problema del insomnio.

Sistema abdominal y digestivo
Ayuda a controlar calambres, espasmos, dolores de estómago o digestivos, por problemas nerviosos. Para distintos trastornos cardíacos, también de origen nervioso.

Sistema respiratorio:
Ayuda a controlar el asma nerviosa

General:
Es útil en caso de agotamiento intelectual, cansancio y estrés leve.

Otros:
Además es antiparasitario, es eficaz contra los vómitos y timpanitis.
.

Usos y preparaciones:

Preparación de la planta:
Primero se lavan bien las raíces, con cepillo fuerte.

Se deja secar, a la sombra en un lugar bien aireado, o en un secadero a una temperatura máxima de 35º C.

Las raíces al ir secándose, despiden un fuerte olor.

Una vez que las partes están desecadas, se conservan en un recipiente hermético, para que no le entre polvo, aire o humedad y debe ser opaco, para que no le entre la luz.


La raíz, que es la parte más activa de la planta, contiene un aceite esencial (hasta 1%) rico en taninos, alcaloides, jugos amargos, ésteres de ácidos orgánicos, valérico, isovalérico, pineno y canfeno.

Algunas de estas sustancias tienen una eficacia muy relevante en el tratamiento del sistema nervioso.

Aplicaciones medicinales:
Para las aplicaciones medicinales, poner en un mortero, las raíces, para reducirlas a polvo o rallarlas, pero sólo en el momento en que van a ser utilizadas, porque sino, se pueden perder los efectos curativos.

Se pueden preparar, infusiones o maceraciones en frío y tintura o extracto fluído, de valeriana.

El extracto alcohólico (tinctura valerianae), suele ser una forma habitual de aplicación de la valeriana como sedante nervioso.

Cómo macerar la valeriana: 
A una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz desmenuzada. Dejar macerar medio día.
Modo de tomar:
Tomar 1 o 2 tazas al día contra las jaquecas; calentar y beber antes de acostarse si de desean efectos contra el insomnio. Como calmante, antiansiedad, contra dolores de cabeza e insomnio.


Cómo preparar tintura de valeriana 
A 100 mililitros de alcohol de 70º añadir 25 gramos de raíz desmenuzada. Dejar macerar durante 10 días.
Modo de tomar:
Tomar diez gotas 3 veces al día, si de desea endulzado con miel o azúcar. Como sedante y antiespasmódica.


Cómo preparar un baño calmante de valeriana
A un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: natureduca.com

PLANTA CARNÍVORA VENUS FLYTRAP / Video - Foto

La planta Venus Flytrap, es la llamada "atrapamoscas de Venus", planta carnívora. 

Los primeros en descubrir a ésta planta, fueron unos botánicos y el gobernador de ese entonces, de Carolina del Norte, Arthur Dobbs, en el año 1760,  él la llamó "la gran maravilla del reino vegetal".

Venus Flytrap - atrapamoscas
Es lo suficientemente rápido el movimiento de la planta, al cerrarse con un chasquido, al atrapar una mosca.

En el video se puede apreciar, como queda la misma sin poder salir, la hoja está preparada, para no dejar que se escape, tienen células de pelo en cada mita, que al ser tan sensibles, son los que delatan la presencia de la mosca, y acciona el cierre de la trampa.

Éstas plantas carnívoras como las Venus, al digerir insectos logran el nitrógeno que necesita para su crecimiento.




Video para ver la planta en acción:





Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: equilibriocarnivorousplants.com /plantsinmotion.bio.indiana.edu
Foto: wayfaring.info

JARDINERÍA - TAREAS DE INVIERNO/ Mes Junio

Tareas para jardinería, como mantener a las plantas, protección, riego, limpieza, siembra y otros cuidados, en la época invernal.

HOY: 1* etapa del invierno Mes Junio

MANTENIMIENTO DE PLANTAS

Cuidados a realizar durante el mes de junio:

1- Protección: es la tarea más importante, la de proteger a sus plantas de las heladas.

Elementos que pueden servir para hacerlo son: cartón, madera, papel, tela arpillera y paja.

Las plantas pequeñas pueden protegerse con una maceta de boca ancha, dada vuelta.

Algunos arbustos coo fucsias, hortensias y landanas, pueden sobrevivir a inviernos rigurosos si se podan y se protege la cepa y la base de sus tallos con tierra y paja.

A los árboles nuevitos tropicales como el jacarandá, palo borracho y lapacho se les envuelve el tallo con paja, arpillera o varias vueltas de papel de diario.

En cuanto a las plantas de interior es importante protegerlas del aire frío que se filtra por debajo de las puertas y ventanas sin burletes.

Estos mismos cuidados también los deben tener las plantas en macetas que tengamos en balcones , jardines internos o terrazas.

Algunas plantas herbáceas que son delicadas como geranios, malvones y alegría del hogar, deben podarse y cubrirse por las noches o cámbielas de lugar provisoriamente a uno más protegido.

salvaplantas

2-Riego: el riego en invierno disminuye, sólo debe regar lo necesario, por la mañana y sin mojar el follaje.

3-Limpieza: quite las hojas secas de las plantas de jardín y árboles.

4-Siembra: se pueden sembrar anuales y perennes de floración primaveral.



Reflejos Femeninos
A.M
Fotos: infojardín.com/ asocoa.com

PLANTAS DE INVIERNO- resistentes al frío

Qué plantas duran en invierno y soportan el frío? Explicación de cada planta con hojas y con flores, las que son resistentes y las que lo son menos.

Sabemos que el frío perjudica a muchas plantas, pero hay una variedad que son muy resistentes al frío y otras que no lo son tanto.

Resisten al frío y a las heladas, proporcionan alegría al jardín, dan lindas hojas de colores, flores y frutos de colores vistosos.

Plantas con hojas

Muy resistentes al frío:


Col ornamental: son elegidas por el colorido de sus hojas. No les afecta el frío, es de temporada, y una vez que florecen pierden su atractivo.

Brecina: planta que necesita del sol, el lugar indicado es en un suelo ácido, y no hay que dejar que la tierra se seque.

Pernettia: bayas, no debe estar al sol.

Agracejo: hojas (perenne), hay que podarla y darle forma en el otoño, así está lista para el invierno.

Hiedra: hojas (perenne), no tienen ningún cuidado especial.


Menos resistentes al frío:

Cotoneaster: bayas de invierno. Plantarlas al sol y podar en el invierno.



Plantas con flores

Muy resistentes al frío:


Brezo: da flores desde la primavera hasta el otoño, hay que plantarlas a la sombra y con humedad, la tierra no debe estar nunca seca.

Brezo de los Alpes: da flores desde el invierno hasta la primavera. Se poda luego de la floración.

Rododendro: da flores en invierno. Plantarlas al sol o semi-sombra.

Caléndula del cabo: da flores todo el año. Plantarlas al sol o semi-sombra.Una vez que florece, cortar las flores, para que vuelvan a crecer más flores. Hay que protegerla del frío.

Campanilla de invierno: da flores en invierno. Plantarlas al sol o semi-sombra. Crecen mediante bulbos.

Crocus: da flores al final del invierno. Plantarlas a la semi-sombra.

Heleboro negro: da flores durante el invierno. Plantarlas a la semi-sombra, que quede un poco resguardada del viento y heladas.

Narciso: da flores durante el invierno. Plantarlas al sol o semi-sombra. Una vez que las flores se marchitan, cortarlas.


Menos resistentes al frío:

Hamamelis: da flores al final del invierno. Plantarlas al sol o semi-sombra. Hay que podarla, pero poco.

Mezéreo: da flores desde finales del verano hasta el otoño. Planta venenosa. No hay que podarla.

Forsitia: da flores al final del invierno, antes de las hojas.Plantarlas en cualquier lado.

Membrillo de Japón: da flores al final del invierno antes de las hojas. Plantarlas al sol o semi-sombra.




Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: botanical-online.com
Fotos: fitoterapia.net / blossomcreekfarm.com / miszelani.files.wordpress.com

PLANTAS DE INTERIOR -Fotos

Plantas, para el interior del hogar.  Quedan muy decorativas, las plantas  de interiores y alegran el ambiente, pero es importante el cuidado que deben tener para que no se marchiten.

Cuando no tenemos espacio para un jardín, podemos tener plantas en el interior de nuestra vivienda. Seguramente veremos que el ambiente adornado con plantas, es más agradable, trasmite paz y reducen el estrés.

La decoración del Feng Shui, las utiliza para lograr ambientes armónicos, serenos y relajantes.



No sólo en las viviendas, podemos tenerlas, es muy usual, poner éste tipo de plantas en lugares de trabajo, oficinas, negocios, escuelas, porque eso favorece las relaciones laborales.


Las plantas purifican el aire, porque reducen los niveles de dióxido de carbono e incrementan la humedad del ambiente.

Disponemos de una gran cantidad de variedad en plantas de interior, pueden ser con bellas hojas y flores, en colores, sólo verdes, de distintas formas, trepadoras, colgantes, pequeñas , medianas y grandes.


Algunas plantas de interior son: 

Amor de hombre, begonias, ceropegia, columnea, cuerno de alce, culantrillo, fucsia, gitanilla, helecho canario (Davallaria), helichrysum, hiedra, impatiens, lobelia, mimulus, petunias, surfinias, potos, saxifraga, tradescantia, verbena.

También pueden ser plantas aromáticas como el orégano, tomillo, menta, romero, perejil, salvia o albahaca.



Consejos para sus cuidados:

Tienen que ver bien el lugar destinado para la planta, las condiciones de luz, temperatura y humedad.

Ojo con las plantas tropicales que necesitan de mucha humedad ambiental, si el ambiente es más bien seco, podemos elegir plantas como crasas y cactus, opuntia, mamilaria, ferocactus, etc que soportan un ambiente poco húmedo.

Si no disponen de buena iluminación podemos elegir plantas como fitonia, aspidistra, espatifilo, alocasia, ciso y helecho, que pueden crecer con poca luz.


No conviene cambiar de lugar continuamente a la planta, eso las perjudica, pero si ven que no crece en un lugar determinado, sí buscarle otro lugar a ver que sucede.

Alejar las plantas de estufas u hogares, porque pueden marchitar las puntas de las hojas.

Como centro de mesa, podemos poner una planta de peperonia.

Hay plantas de temporada y otras que duran más tiempo.

Lugares donde podemos colocarlas, en macetas, colgantes, pueden ser en un vestíbulo o en pasillos, a ambos lado de una puerta, en el descanso de una escalera o en un rincón del hall, en mesitas auxiliares, en el centro de una mesa, en ventanas, en diferentes ambientes cocinas, baños, dormitorios, comedores, livings, etc.



Reflejos Femeninos

A.M

Fotos: Jardinería pro / Cactuserrano.es
Fuente: Artículos infojardín.com 

CONSEJOS DE JARDINERIA- problemas comúnes

En la jardinería del hogar, pueden surgir algunos problemas, aquí les describimos algunos y ideas sobre como solucionar los mismos.

Algunos problemas que pueden surgir en su jardín:

* Suelos arcillosos: son duros, difíciles de trabajar ,tienen mal drenaje. Para mejorarlo hay que cavar e incorporar materia orgánica (compost o estiércol) en el invierno.
Repetir cada año para obtener mejor resultado.

* pHdel suelo: medirlo para saber cuanto da, para hacerlo, lo más práctico y económico son las tiras de papel, que se consiguen en laboratorios químicos. Ofrecen precisión suficiente para el particular.
Otros métodos son: instrumentos llamados phmetros (los buenos son caros) y reactivos químicos, que son más incómodos.


*Malas hierbas: para controlar las malas hierbas es aconsejable el herbicida total Glifosato, ojo porque es fuerte. Mata hasta la Grama y las malezas que sobreviven gracias a órganos subterráneos de reproducción, como estolones, rizomas o bulbos.
Se aplica sobre las hojas y la savia lo transporta por toda la planta.

* Hojas amarillas: la falta de hierro en el suelo puede ser el motivo.
Se puede añadir al terreno tierra de brezo o castaño para acidificar y así que se libere hierro que contiene el suelo insolubilizado.

* Hormigas: si hay por todo el jardín hormigas, y se te suben a las macetas, usar limón. Cortar un limón por la mitad, y pasarlo por el borde de la maceta y no se acercarán.

* Lombrices: son buenas para el suelo, porque lo airean con las galerías que van haciendo en él, aparte excretan "abono".
Pero por ejemplo en el césped si es excesiva no conviene, hay que pulverizar el suelo con insecticida, poco, porque no hay que erradicarlas totalmente, por lo dicho anteriormente.

* Huerta-jardín: huerta porque se cultivan especies hortícolas y jardín porque se incluyen flores.
Así obtenemos dos funciones en un solo lugar, el abastecimiento de hortalizas y el destaque estético de un jardín.



Reflejos Femeninos 
A.M
Fuente: infojardín.com
Foto: verdevisual.es

PLANTAS- Un jardín apto para niños

Una buena idea para realizar en el hogar, un jardín para que disfruten los niños, sin peligros.

Información sobre que plantas se pueden utilizar, que sean aptas para los pequeños, cuáles plantas tóxicas no se deben plantar, que plantas no convienen por tener espinas y pinchos y que plantas son alérgicas.


Para armar un lindo jardín para los niños, tenemos que tener en cuenta que tipos de plantas y flores podemos plantar, aquellas que no sean tóxicas, o que pinchen y los puedan lastimar, y con muchos colores, visualmente llamativo, para que les agrade permanecer en ellos y puedan experimentar todo su crecimiento.

Unas buenas opciones en plantas son las siguientes: girasol, caléndula, tulipanes, narcisos, lechuga, patata, judías verdes, zanahorias, rábanos, calabazas enanas, minutisa, astilbe, amapola, margarita.

Es importante saber que hay plantas tóxicas que los pequeños pueden llevarse a la boca, por ejemplo: boj, potos, digital (digitalis purpurea), hiedra, acebo, juníperos, adelfa, lantana, melia, tejo, vinca, glicina, estramonio, laburno, evónimo o bonetero, lirio de los valles, adelfa, tuya, digital, belladona, ricino, etc.

También debemos evitar las plantas con espinas y los pinchos como la zarzamora, rosal, cactus, y yucas; y las hojas que cortan, como la hierba de la Pampa.

En cuestión de la salud de los alérgicos más allá del pólen en gral, no debemos plantar las arizónicas, olivos, cedros, chopos, ciprés, encina, macrocarpa, pinos y sauces.



Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: Infojardín.com
Foto: La jardinería.net


PLANTAS - rosas

Plantas para tener en el hogar, con bellas flores, como las rosas, tan conocidas, por sus colores de un solo color como rosa, roja, amarilla, salmón, blancas hasta hay negras, y combinadas, como amarillas con betas rojas, o rojas con betas blancas.




TIPOS DE ROSAS : 
Tenemos 3 grupos. Las Especies silvestres de rosas, Rosales Antiguos, Rosales Modernos.

RIEGO: 
Los Rosales tienen la ventaja de que arraigan profundamente y aguantan bastante sin riego. No obstante, debes procurar abundante agua para que las floraciones sean espectaculares. Las plantas en flor siempre consumen mucha agua.

MANTENIMIENTO: 
Elimina las rosas marchitas.Debes cortar las flores marchitas de los rosales para que vuelvan a brotar nuevas rosas sin parar. Si las dejas consumen energías en lugar de ir para las demás flores en formación.

CONSEJOS PARA PLANTARLOS:
1- No plantes nunca un Rosal donde haya estado plantado otro durante más de 6 ó 7 años.(las raíces del viejo rosal, pueden haber ido dejando en el suelo, sustancias tóxicas, hongos, y no beneficia si plantamos un nuevo rosal que sea ahí, justo)
2- Necesitan mucho sol, para que florezca abundantemente , nunca sombra total.
3- Necesitan que los sujetes a unos palitos que clavamos en la tierra, para que el viento no las zamarree, cuando es muy fuerte.
4- Precisan buen drenaje
5- Abona la tierra con materia orgánica(turba, mantillo, estiércol, etc.) , no es que exija un suelo muy rico pero es conveniente nutrirlo.

PLAGAS Y ENFERMEDADES: 
Pueden infectarse con pulgones, en los capullos; arañas rojas, que aparecen con el calor, se ponen en las hojas, logrando que se caigan las mismas; mosquitas blancas, también se colocan en las hojas; gusanos blancos, que roen las raíces; oidio, hongo que mancha las hojas; mildiu, otro hongo.

PODA :
 
Si un rosal no se podase nunca se enmarañarían sus ramas, flores, hojas, y se debilitarían los tallos, y daría muy pocas flores. Una vez por año, en invierno, es lo ideal, cortando los tallos que ya florecieron, dejando las yemas, desde donde brotarán las nuevas flores.

ROSAS EN LA COCINA: 
Cuando se recogen los frutos o los pétalos, para una preparación culinaria o para fabricar algún cosmético, no debe llevar residuos de fungicidas o de insecticidas.

ROSAS DE CERA:
 
Se pueden conservar en cera, colocando la rosa por el tallo, dentro de la cera líquida caliente, luego la enfriamos, y la ponemos a secar en un florero o jarroncito de cuello alto.



Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: infojardín.com


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