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Fotos de Pampita en Punta Cana y Punta del Este

Pampita, Carolina Ardohain, es una super top model, que cada vez tiene más trabajo, no solo está en uno de los programas más vistos como el Bailando por un sueño, que dicho sea de paso, parece que renovaría el contrato para el año 2017, sino que las gráficas la quieren en sus páginas, luciendo su espectacular cuerpo.

Mientras estuvo de vacaciones con su novio, el tenista Pico Mónaco y sus pequeños hijos, aprovechó a cumplir con algunos trabajos pactados, en Punta del Este, producción de fotos en una mega mansión esteña.
Pampita back de fotos en Punta del Este

Fotos de pampita en Uruguay

Pampita muy sensual en Punta Cana

Fotos de Pampita

Y luego fue a Punta Cana, donde realizó otra producción de fotos para un medio de Chile, donde la adoran, a pesar de su escandalosa separación del chileno Vicuña.

Mansión esteña de pampita
Pampita en una mega mansión de Punta del Este

Pampita radiante en Mansión esteña 

Pampita producción en Punta del Este

Espectaculares las dos producciones, cada vez está más linda, es como que el paso del tiempo no se nota en ella, es perfecta, elegante, fina, sensual, magnética, en todas sus versiones, luce siempre radiante.


Reflejos Femeninos
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Fuente:infobae.com / Diario Muy

Hoy es el Día Mundial del Síndrome de Down

Todos los 21 de marzo, se conmemora el día mundial del Síndrome de Down, con el fin de aumentar la conciencia pública en general sobre las personas con capacidades diferentes, y demostrar la fortaleza en la lucha para ser considerados como parte de la sociedad, aportando valiosas contribuciones a la comunidad. 

El Síndrome de Down es un trastorno genético que se da cuando existe un cromosoma extra en el par número 21 del ADN.

Muchas son las historias de vida, en honor a todos voy a presentar a una hermosa adolescente con Síndrome de Down, que triunfó en el mundo con lo que más ansiaba que era ser modelo de pasarela.

Su nombre es Madeleine Stuart, nacida en Australia, es muy renombrada, desde pequeña luchó para poder ser aceptada en el mundo del modelaje, y con mucho esfuerzo, donde debió cambiar distintas rutinas de su vida, para llegar a su meta.
Madeleine un ejemplo
Madeleine tiene Síndrome de Down
Siempre acompañada por su madre Rosanne, desde que es reconocida mundialmente, participan de diferentes eventos sociales de la moda, a lo grande, como LA Fashion Week o Art Hearts Fashion, viajando a New York, Los Angeles, París entre otros.
Madeleine con su madre
Madeleine cuando era pequeña era regordeta, siendo una niña feliz, pero a medida que iba creciendo, debía ponerse en línea, si quería lograr ser modelo, entonces comenzó a concurrir al centro de fitness Goodlife Health Clubs.
Madeleine antes y después
Con la ayuda de distintos personal trainer, mucho gym, perseverancia y compromiso, se convirtió en una mujercita muy bonita.
Aquí con su personal trainer Melvin de New York 
Claro ejemplo de vida, es el de Madeleine, que con el gran apoyo de su madre Rosanne, pudo vencer los estereotipos de una estructurada sociedad, logrando ser aceptada para modelar por las más reconocidas pasarelas, junto a otras/os modelos.
Madeleine triunfa en el mundo
Madeleine triunfando en el mundo
LA Fashion Week

CELEBRANDO EL DERECHO A LA INCLUSIÓN 
inclusión y aceptación


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Fuente y fotos: Madeleine Stuart (face)/ fcvs.uader.edu.ar

Enfermos cardíacos ¿sin tener relaciones?

El corazón es sumamente importante para la vida de las personas, mantenerlo sano, con controles periódicos médicos, dietas sanas, ejercicios físicos, entre otros.

Ya que es el músculo más activo que tiene el cuerpo, se contrae 100.000 veces al día, bombea sangre para todas las necesidades del organismo.

Pero existen enfermedades cardíacas o cardiopatías, por diferentes causas, que son provocadas por la irregularidad en el ritmo de contracción y bombeo del corazón, sufriendo infartos, pre-infartos, insuficiencia cardíaca, anginas de pecho, enfermedades coronarias (arterias), arritmias, y miocardiopatías.
Cardiopatías

El médico especialista en cardiología, es el encargado de llevar un control y seguimiento del paciente, generalmente cada 6 meses, con chequeos y análisis clínicos y medicación que requiera.

La vida cambia al ser diagnosticado con cardiopatías, ya sea en la alimentación, lo primero que hay que dejar de lado es la sal, y optando por dietas especiales para cardíacos, ejercicios se puede hacer pero moderados, y la pregunta del millón, es que si un/a enfermo/a puede tener una vida normal en el plano sexual?
Cardiopatías y el sexo
corazón 

Según el doctor James Muller de la Escuela de Medicina de Harvard, después de investigar a más de 1700 hombres y mujeres que se recuperaban de un infarto, concluyó que las relaciones sexuales no son más peligrosas para las personas que ya tuvieron un ataque al corazón, que para el resto de la población.

Y dice que las personas que sufrieron un infarto tienen muchas más posibilidades de repetirlos como consecuencia del esfuerzo que deben realizar al levantarse cada mañana, que debido a las relaciones sexuales que puedan haber tenido la noche anterior.

De todas maneras, lo mejor es tomarse las cosas con calma, cada uno conoce a su cuerpo, y sabrá interpretar cuando debe estar tranquilo, o cuando se siente bien para poder llevar una vida normal.

ANTE CUALQUIER SÍNTOMA O DOLENCIA 
CONCURRA A SU MÉDICO DE CONFIANZA


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Fuente: James Muller / saludymedicinas.como.mx  Fotos: kids.healths /from.youtube.

A los 55 años George Clooney papá de gemelos!!!

Cuando lograron casar al soltero de Hollywood más codiciado, no se tomó en serio hasta que el bombón George Clooney se casó con Amal Alamuddín.

Amal es una morocha, delgada, de una particular belleza, abogada de profesión, de 39 años que enamoró a George, algo imposible de creer hasta ahora.

Y los rumores comenzaron a correr de que si estaban buscando un bebé o no, ellos nunca confirmaron o negaron nada ante la prensa, pero parece que si están esperando, no uno sino dos bebés, si llegarán gemelos.

La bella mujer con una incipiente pancita, apareció junto a su esposo en la ceremonia de los Premios César, luciendo un vestido al cuerpo, en color blanco de Versace Atelier.

Se la vió muy emocionada cuando George subió a recibir el César de Honor de la Academia de las Artes y Técnicas del Cine de Francia.

Ahora ya no puede ocultar la emoción de su próxima paternidad, embarazada de gemelos, el actor confesó que todo lo que viene es una aventura que será bien recibida por ambos futuros papis.

George Clooney tendrá gemelos
George y Amal esperan gemelos

George Clooney tendrá dos bebés
Amal embarazada de George Clooney 



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Fuente: ciudad.com

Receta de empanadas veganas con papas, tomates y aceitunas

Receta vegana, algo diferente de hacer, para los que están convencidos que es la mejor dieta, para su calidad de vida y creencias.

Ser vegano es aquel que evita comer cualquier producto animal, ya sea pescado, carne, huevos, leche, queso, etc.  Si lo utilizan para su higiene personal y en la ropa.

Receta a preparar:

EMPANADAS DE PAPAS, ACEITUNAS Y TOMATE
Empanadas veganas
Ingredientes

Masa:
Harina blanca de trigo - 350 grs
Agua - 150 grs
Aceite - 50 grs
Sal - 7 grs

Relleno:
Papas cocidas - 3 medianas
Tomates secos - 30 grs
Maíz - 50 grs
Guisantes - 50 grs
Cúrcuma - 1/2 cucharadita
Aceitunas verdes sin carozo - 12 unidades
Sal - cantidad necesaria

Preparación

Relleno:
Hervir las papas, cortadas en trozos grandes, durante 20 minutos aproximadamente.
Rehidratar en agua, los tomates secos, cortados en trozos, unas dos horas antes de preparar las empanadas.
Una vez que las papas estén tiernas, se retira del agua, escurrir y poner en una sartén con aceite.
Añadir los tomates en trozos, las aceitunas cortadas en láminas, los guisantes y el maíz.
Agregamos la sal y la 1/2 cucharadita de cúrcuma.
Cocinar todos los elementos en la sartén durante 10 minutos, a fuego medio, cada tanto removerlo.
Una vez que esté listo, retirar la sartén del fuego y dejar enfriar.

Masa:
Colocar la harina en un bols mediano, hacer un hueco en el medio y poner en el el agua y el aceite, e unir los ingredientes, una vez que terminan, tapar con un repasador y dejar reposar durante 20 minutos.
Ésto hará que la masa se hidrate y sea más fácil de manejar.
Luego del reposo, agregar a la masa, la sal y seguir amasando durante 1 minuto. Volver a tapar con el repasador y dejar reposar otros 10 minutos.
Luego del segundo reposo, amasar 1 minuto más y volvemos a tapar con el repasador, reposando otros 20 minutos más.
Una vez pasado éste tiempo, la masa estará relajada y lista para trabajar, sin que se desgarre.
Para formar las tapas de empanadas, dividir la masa en 8 porciones de unos 70 grs cada una.
Tomar una porción de masa, y con ayuda de dos hojas de papel vegetal (papel de hornear o papel sulfurizado) para que no se nos pegue la tapa, estirar con rodillo formando un rombo con 2 o 3 milímetros de grosor.
Poner un poco de relleno en el centro y proceder a cerrar, pero atenti, aquí va como lo tienen que hacer, primero llevar la parte inferior hacia el centro, tapando parte del relleno, luego llevar el lado derecho hacia el centro, y hacer lo mismo con el lado izquierdo, y, por último, humedecemos con un poco de agua el extremo superior y lo llevamos hacia el centro tapando los otros extremos.
Colocar en una bandeja para horno, una al lado de la otra con el cierre hacia abajo.
Con un horno ya precalentado a 200º, hornear las empanadas veganas durante 15 minutos. Pasado éste tiempo, retirar del horno, y dar vuelta cada empanadilla, y volver a meter al horno para que sigan horneandose durante otros 15 minutos.
Y listo, al sacarlas del horno, dejar enfriar y consumir.


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Fuente: cocina-casera.com / es.wikipedia.org

Vacaciones soñadas de Pampita con Pico Mónaco y sus hijos

Carolina "Pampita" Ardohain, se merecía luego de un año explosivo que tuvo en su vida personal, éstas fantásticas vacaciones.

Si bien con permisos de Idea del Sur, donde ejercía como jurado del Bailando por un sueño 2016, se escapaba de viaje cada vez que podía, con amigas o con su pareja, pero eran cortos, de pocos días.

Comenzó en Punta del Este, Uruguay, donde mezcló descanso con trabajo, acompañada por su novio, el tenista Pico Mónaco, quien no la deja ni a sol ni a sombra.

Pasaron unos días muy románticos, se los pudo ver muy enamorados.

Pampita en Punta del Este
Pico Mónaco y Pampita en Uruguay
Se instalaron en una mega mansión esteña, para hacer una producción de fotos y disfrutaron de lo que les quedaba juntos en Uruguay, porque el viaje seguía hacia otras playas.

Punta Cana, con sus hermosas playas blancas, fue el lugar a donde se dirigió Pampita, pero solo por pocos días, para realizar una producción de fotos para un medio chileno, espectacular.

Para ver las fotos de las producciones ir a >>>Fotos de Pampita en Punta Cana y Punta del Este.

Luego se reencontró con sus hijos, que venían de una estadía con su ex, para ir al próximo destino que sería nada más y nada menos que Disney, donde más tarde se les unió también su novio Pico Mónaco.

Pampita en Disney
Pico Mónaco, Pampita y amigos

Carolina confiesa que descubrió en su novio a una gran persona y que fue muy fácil su integración a la familia, siendo que los chicos, Bautista, Benicio y Beltrán lo recibieron con buena onda, y todos se mostraron felices compartiendo el recorrido por el mundo de Mickey Mouse.

Se divirtieron como chicos todos, los pequeños y los adultos, pasearon, jugaron, y se encontraron con amigos.

Pico, Pampita y sus niños
El enamorado, pudo aprovechar a unirse a la familia de Pampita en el viaje, porque se acababa de bajar del Abierto de Australia por una dolencia en su muñeca derecha.

 Próxima parada de las soñadas vacaciones, fueron las playas de Miami, lugar casi obligado para el que viaja al país del norte.

playas de Miami con Pampita
Pampita, sus hijos y Pico Mónaco en Miami

Disfrutaron del sol y la playa prodigándose mimos, pero también compartiendo momentos únicos con los chicos.

Pampita y Pico en Miami
Amor en la playa de Miami

Pampita juega con sus hijos en Miami



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Fuente: caras.perfil.com /infobae.com/

Consumo de alcohol - Cuánto para no exceder el límite

Un vaso de vino diario en especial el tinto, es bueno para la salud, pero no hay que abusarse.

Como todos saben acá en Argentina, como en otros países, exigen controles sobre alcoholemia, para poder conducir, deben tener cero alcohol en la sangre o el mínimo requerido , uno de los cambios en las sanciones es la implementación de puntajes para la licencia de conducir, donde queda registrado cada infracción sobre el tema. 

Esto hace que uno tenga que controlarse a la hora de tomar alcohol, bebidas como vino u otra cosa, si luego tienen que manejar un vehículo.


Control de alcoholemia

Cuál sería la medida justa para no caer en infracción? 

El tope de alcohol puro que puede tomar un hombre por día, es de 35 cm cúbicos. 

Dos vasos de vino son 300 cm cúbicos, por lo tanto excede el límite. 

La cerveza tiene un 6% de alcohol, el vino un 12% de alcohol y las bebidas blancas tienen un 40% de alcohol en promedio. 

En la medida que se traspase con más frecuencia este límite aumenta la tendencia a llegar a la habituación. 


"Si encuentran en el cuerpo, más de 0,1g de alcohol por litro de sangre en la prueba del espirómetro estará en graves problemas. 
Esto equivale aproximadamente a 1 litro de cerveza, 2 vasos de whisky o 4 vasos de vino."


CONSUMO DE ALCOHOL
CONTROLARSE ES CUESTION DE RESPONSABILIDAD





Hay que tener en cuenta que el alcohol se metaboliza o elimina a una velocidad de 0,1 gramos de alcohol por hora, por cada kilo de peso.

Para reducir la tasa de alcohol en la sangre, no hay que tomar tragos rápidos.

Una persona que pesa 80 kilos, el alcohol lo elimina a una velocidad de 8 gramos por hora. 

Por ejemplo:
SI SE TOMA CERVEZA, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNA EN UNA HORA.

SI SE TOMA WHISKY, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNO EN 2 HORAS SOBRE TODO SI NO ES DURANTE LAS COMIDAS.


" Manejar vehículos, realizar tareas que exijan atención, poniendo a prueba la motricidad fina (manejo de elementos peligrosos como sierras o cortadoras) bajo los efectos del alcohol puede provocar accidentes graves para uno y para el entorno".


Chiste sobre alcoholemia


Reflejos Femeninos 
Fuente: d-lamente.org/sustancias/alcohol Foto: tecnodiva.com

En honor a las mujeres en su día 08 de Marzo

El día 08 de Marzo se celebra el "día de la mujer", en mi país, un día distinto, con paro de maestros y de mujeres, algo loco, nada tiene que ver y tiene que ver con todo.

Éste año les traigo 10 mandamientos creados por las mujeres, pero no son como los mandamientos religiosos, son más actuales, reales y propios de las mujeres de hoy en día, que son decididas, osadas, que van para adelante, pase lo que pase, le guste a quien le guste, que no baja los brazos pese a todas las piedras que se cruzan en su camino...

No hay nada más dignificante que decir o expresar lo que uno siente, siempre en forma amable y con respeto.

¡Feliz día de la mujer!



Mandamiento 1:  Mi libertad no se termina cuando me uno a alguien 
Siempre digo que si uno se pone de novio, pareja, o se casa, no se castra, no se convierte en nada, todo lo contrario,  dado al amor de la otra persona, se potencia todo lo lindo que tiene tu persona.


Mandamiento 2:  Como mamá no educo ni machos ni sumisas.
Tal cual, todos deben ser hombres y mujeres de bien, ni más ni menos, y sin diferenciar por género.


Mandamiento 3:  Nunca me quedaré callada si algo no me gusta.
Éste se hizo para mi, yo que nunca me callo, ante nada, y menos ante las injusticias y mentiras.


Mandamiento 4:  No aceptaré ningún tipo de violencia en mi contra.
Mujeres deben grabarse que nadie tiene derecho a violentar al otro, y menos a quitar la vida, son muchas las que desaparecieron de éste mundo en forma tan cruel e inhumana. Ni una menos.


Mandamiento 5:  Nunca me traicionaré dejando de ser quien soy.
Para ser realmente feliz, hay que hacer y ser lo que uno ama en la vida.


Mandamiento 6:  Nadie, ni siquiera mi pareja, tocará mi cuerpo si yo no quiero.
Basta de perversiones, de atropellos y de muertes, basta de violaciones y torturas. Cada vez está peor, el tema en la sociedad.


Mandamiento 7:  Trabajaré para no depender económicamente de alguien.
La mujer luchó mucho y todavía lo sigue haciendo, para estar a la misma altura o mejor que el hombre. El mundo en general es machista y ésto es una de las cosas que no ven con buenos ojos, que la mujer siga independizándose.


Mandamiento 8: Las mujeres quedadas no existen, yo decido si casarme o no.
Creo que eso siempre fue así, salvo en los países enfermos donde todavía arreglan matrimonios entre personas que no se conocen solo por interés o poder o los perversos que unen adultos con niñas, algo tan aberrante, que les cuesta la vida.


Mandamiento 9: No haré sola el trabajo del hogar, y eso no me hace ser mala mujer. 
Antes era otra cosa, hoy en día, tanto el marido como los hijos ayudan a la par.


Mandamiento 10: No aguantaré a ningún hombre sólo para que mis hijos tengan un padre.
Grave error en que caen muchas mujeres, al sentirse disminuídas, menoscabadas, humilladas por el hombre, pero siempre hay luz en el horizonte, cuando la ven, hacia a ella van....



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A.M
Fuente: Todo Mujer

Papelón que quedará en la historia de los Oscar

La noche de la entrega de los Premios Oscar 2017, tuvo de todo, mucho glamour y brillo con todas las celebritys, todos contentos, pasearon por la alfombra roja, cual cholulo acostumbrado, contestando preguntas obvias, sin sentido algunas, para luego acomodarse en las cómodas butacas del Teatro Dolby.

Todo el glamour - Premios Oscar 2017

Una noche con mucho glamour en la 89º entrega de los Premios Oscar 2017 que se celebró en el Teatro Dolby.

En manos de distintos diseñadores, que se ocuparon de vestir a las distintas celebridades de Hollywood, lucieron fantásticas, predominando el color blanco, nude, metalizados, negro y otros colores pálidos. Generalmente eran modelos al cuerpo y otros con gran vuelo con plumas, cadenas y pedrería fina.

Algunos diseñadores: Givenchy, Stella McCartney, Ralph & Russo, Armani Privé, Gucci, Oscar de la Renta, Elie Saab, Marchesa, Kaufman Franco.

Entre las nominadas, presentadoras e invitadas, estuvieron Nicole Kidman, Jessica Biel, Kirsten Dunst, Charlize Theron, Halle Berry, Meryl Streep, Isabell Kupert, Dakota Johnson, Viola Davis, Ginnifir Goodwin, Salma Hayek, Octavia Spencer, Bussy Phillips, Janelle Monae, Lelie Man, Michelle Williams, entre otras.

La bella Nicole Kidman llevaba un hermoso vestido al cuerpo con grandes mandalas de Armani Privé.

Nicole Kidman
Una de las mejores vestidas según los críticos de moda, fue la francesa Isabelle Hupert, color champagne de Armani Privé, otra Dakota Jhonsons con un vestido satinado de Gucci.

Isabelle Hupert

Dakota Johnson

Charlize Theron

Viola Davis

Janelle Monae

Michelle Williams

Lelie Man
Bussy Phillips

Octavia Spencer
Brie Larson

Ginnifer Goodwin

Salma Hayek
Si querés ver más
>>> Los 5 mejores vestidos con estilo de los Oscar 2017

>>> Los hombres también se esmeran en los Oscar 2017


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: musaargentina.com 

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