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Consumo de alcohol - Cuánto para no exceder el límite

Un vaso de vino diario en especial el tinto, es bueno para la salud, pero no hay que abusarse.

Como todos saben acá en Argentina, como en otros países, exigen controles sobre alcoholemia, para poder conducir, deben tener cero alcohol en la sangre o el mínimo requerido , uno de los cambios en las sanciones es la implementación de puntajes para la licencia de conducir, donde queda registrado cada infracción sobre el tema. 

Esto hace que uno tenga que controlarse a la hora de tomar alcohol, bebidas como vino u otra cosa, si luego tienen que manejar un vehículo.


Control de alcoholemia

Cuál sería la medida justa para no caer en infracción? 

El tope de alcohol puro que puede tomar un hombre por día, es de 35 cm cúbicos. 

Dos vasos de vino son 300 cm cúbicos, por lo tanto excede el límite. 

La cerveza tiene un 6% de alcohol, el vino un 12% de alcohol y las bebidas blancas tienen un 40% de alcohol en promedio. 

En la medida que se traspase con más frecuencia este límite aumenta la tendencia a llegar a la habituación. 


"Si encuentran en el cuerpo, más de 0,1g de alcohol por litro de sangre en la prueba del espirómetro estará en graves problemas. 
Esto equivale aproximadamente a 1 litro de cerveza, 2 vasos de whisky o 4 vasos de vino."


CONSUMO DE ALCOHOL
CONTROLARSE ES CUESTION DE RESPONSABILIDAD





Hay que tener en cuenta que el alcohol se metaboliza o elimina a una velocidad de 0,1 gramos de alcohol por hora, por cada kilo de peso.

Para reducir la tasa de alcohol en la sangre, no hay que tomar tragos rápidos.

Una persona que pesa 80 kilos, el alcohol lo elimina a una velocidad de 8 gramos por hora. 

Por ejemplo:
SI SE TOMA CERVEZA, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNA EN UNA HORA.

SI SE TOMA WHISKY, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNO EN 2 HORAS SOBRE TODO SI NO ES DURANTE LAS COMIDAS.


" Manejar vehículos, realizar tareas que exijan atención, poniendo a prueba la motricidad fina (manejo de elementos peligrosos como sierras o cortadoras) bajo los efectos del alcohol puede provocar accidentes graves para uno y para el entorno".


Chiste sobre alcoholemia


Reflejos Femeninos 
Fuente: d-lamente.org/sustancias/alcohol Foto: tecnodiva.com

En honor a las mujeres en su día 08 de Marzo

El día 08 de Marzo se celebra el "día de la mujer", en mi país, un día distinto, con paro de maestros y de mujeres, algo loco, nada tiene que ver y tiene que ver con todo.

Éste año les traigo 10 mandamientos creados por las mujeres, pero no son como los mandamientos religiosos, son más actuales, reales y propios de las mujeres de hoy en día, que son decididas, osadas, que van para adelante, pase lo que pase, le guste a quien le guste, que no baja los brazos pese a todas las piedras que se cruzan en su camino...

No hay nada más dignificante que decir o expresar lo que uno siente, siempre en forma amable y con respeto.

¡Feliz día de la mujer!



Mandamiento 1:  Mi libertad no se termina cuando me uno a alguien 
Siempre digo que si uno se pone de novio, pareja, o se casa, no se castra, no se convierte en nada, todo lo contrario,  dado al amor de la otra persona, se potencia todo lo lindo que tiene tu persona.


Mandamiento 2:  Como mamá no educo ni machos ni sumisas.
Tal cual, todos deben ser hombres y mujeres de bien, ni más ni menos, y sin diferenciar por género.


Mandamiento 3:  Nunca me quedaré callada si algo no me gusta.
Éste se hizo para mi, yo que nunca me callo, ante nada, y menos ante las injusticias y mentiras.


Mandamiento 4:  No aceptaré ningún tipo de violencia en mi contra.
Mujeres deben grabarse que nadie tiene derecho a violentar al otro, y menos a quitar la vida, son muchas las que desaparecieron de éste mundo en forma tan cruel e inhumana. Ni una menos.


Mandamiento 5:  Nunca me traicionaré dejando de ser quien soy.
Para ser realmente feliz, hay que hacer y ser lo que uno ama en la vida.


Mandamiento 6:  Nadie, ni siquiera mi pareja, tocará mi cuerpo si yo no quiero.
Basta de perversiones, de atropellos y de muertes, basta de violaciones y torturas. Cada vez está peor, el tema en la sociedad.


Mandamiento 7:  Trabajaré para no depender económicamente de alguien.
La mujer luchó mucho y todavía lo sigue haciendo, para estar a la misma altura o mejor que el hombre. El mundo en general es machista y ésto es una de las cosas que no ven con buenos ojos, que la mujer siga independizándose.


Mandamiento 8: Las mujeres quedadas no existen, yo decido si casarme o no.
Creo que eso siempre fue así, salvo en los países enfermos donde todavía arreglan matrimonios entre personas que no se conocen solo por interés o poder o los perversos que unen adultos con niñas, algo tan aberrante, que les cuesta la vida.


Mandamiento 9: No haré sola el trabajo del hogar, y eso no me hace ser mala mujer. 
Antes era otra cosa, hoy en día, tanto el marido como los hijos ayudan a la par.


Mandamiento 10: No aguantaré a ningún hombre sólo para que mis hijos tengan un padre.
Grave error en que caen muchas mujeres, al sentirse disminuídas, menoscabadas, humilladas por el hombre, pero siempre hay luz en el horizonte, cuando la ven, hacia a ella van....



Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: Todo Mujer

Papelón que quedará en la historia de los Oscar

La noche de la entrega de los Premios Oscar 2017, tuvo de todo, mucho glamour y brillo con todas las celebritys, todos contentos, pasearon por la alfombra roja, cual cholulo acostumbrado, contestando preguntas obvias, sin sentido algunas, para luego acomodarse en las cómodas butacas del Teatro Dolby.

Todo el glamour - Premios Oscar 2017

Una noche con mucho glamour en la 89º entrega de los Premios Oscar 2017 que se celebró en el Teatro Dolby.

En manos de distintos diseñadores, que se ocuparon de vestir a las distintas celebridades de Hollywood, lucieron fantásticas, predominando el color blanco, nude, metalizados, negro y otros colores pálidos. Generalmente eran modelos al cuerpo y otros con gran vuelo con plumas, cadenas y pedrería fina.

Algunos diseñadores: Givenchy, Stella McCartney, Ralph & Russo, Armani Privé, Gucci, Oscar de la Renta, Elie Saab, Marchesa, Kaufman Franco.

Entre las nominadas, presentadoras e invitadas, estuvieron Nicole Kidman, Jessica Biel, Kirsten Dunst, Charlize Theron, Halle Berry, Meryl Streep, Isabell Kupert, Dakota Johnson, Viola Davis, Ginnifir Goodwin, Salma Hayek, Octavia Spencer, Bussy Phillips, Janelle Monae, Lelie Man, Michelle Williams, entre otras.

La bella Nicole Kidman llevaba un hermoso vestido al cuerpo con grandes mandalas de Armani Privé.

Nicole Kidman
Una de las mejores vestidas según los críticos de moda, fue la francesa Isabelle Hupert, color champagne de Armani Privé, otra Dakota Jhonsons con un vestido satinado de Gucci.

Isabelle Hupert

Dakota Johnson

Charlize Theron

Viola Davis

Janelle Monae

Michelle Williams

Lelie Man
Bussy Phillips

Octavia Spencer
Brie Larson

Ginnifer Goodwin

Salma Hayek
Si querés ver más
>>> Los 5 mejores vestidos con estilo de los Oscar 2017

>>> Los hombres también se esmeran en los Oscar 2017


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: musaargentina.com 

Los 5 mejores vestidos con estilo de los Oscar

Noche de glamour, brillo y todo el diseño de modas, queda plasmado en las celebritys que concurrieron a la entrega de los Premios Oscar 2017.

Los elegidos son 5, excelentes en su estilo, cada uno en particular.

Vemos en Karlie Kloss un bello vestido pegado al cuerpo con capa, de color blanco, diseñado por Stella McCartney (hija del cantante Paul McCartney.

Karlie Kloss
La gran ganadora por mejor actriz, Emma Stone, luce un vestido al cuerpo color champagne, diseñado por Givenchy. 

Emma  Stone
Hermoso vestido de Olivia Culpo, al cuerpo en cascada con cinta fina en la cintura en color gris perla, diseñado por Marchesa. 


Olivia Culpo

La esposa de Justin Timberlake, que logró hacer bailar a todo el mundo presente con su música, Jessica Biel con un vestido al cuerpo con diseños irregulares con cadenitas, en color dorado, diseñado por Kaufman Franco, completó con un gran collar a tono.

Jessica Biel
La actriz Priyanka Chopra luce un vestido de corte recto, con rombos en color blanco, diseñado por Ralph & Russo.

Priyanka Chopra

Si querés ver más
>>> Todo el glamour - Premios Oscar 2017

>>> Los hombres también se esmeran en los Oscar 2017


Reflejos Femeninos
reflejosfemeninos.blogspot.com
Fuente: musaargentina.com

Los hombres también se esmeran en los Oscar 2017

Los hombres de la noche glamorosa en la entrega de los Premios Oscar 2017, también tuvieron lo suyo.

Elegantes, sobrios, correctos, se lucieron la mayoría de los presentes, entre presentadores, actores e invitados, con diseños de smoking en color negro, azul, blanco, smoking con levita, y trajes con corbata.

Algunos de ellos Jamie Dornan, Gael García Bernal, Viggo Mortensen y su hijo Henry, Bryn Gosling, Dev Patel, Mahershala Alí, Pharrel Williams, Javier Bardem, Andrew Garfield, Casey Affleck.

Diseñadores: Dior Homme, Gucci, Louis Vuitton, Chanel, Tom Ford, Ermenegildo Zegna, entre otros.

Jamie Dornan

Bryn Gosling

Andrew Garfield

Dev Patel

Gael García Bernal

Javier Bardem
Mahershala Alí

Viggo Mortensen e hijo

Casey Affleck

Pharrell Williams

Si querés ver más
>>> Todo el glamour - Premios Oscar 2017

>>> Los 5 mejores vestidos con estilo de los Oscar


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: musaargentina.com

Campaña de Alerta Roja Altas temperaturas

El gobierno de la ciudad y de la provincia de Buenos Aires, están publicando recomendaciones para evitar males mayores por las altas temperaturas que hay en el medio ambiente.

La temperatura pasa los 33º, siendo que la sensación térmica supera los 36º, eso en Buenos Aires, porque en otras provincias como Santa Fe, tuvieron sensación térmica de 51,9º, hace 2 días.

Hasta el día de ayer había ALERTA NARANJA pero en el día de hoy, se dispuso el ALERTA ROJA.
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26/02/2017 
CLIMA

Sigue el alerta roja por las altas temperaturas en Buenos Aires

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene el alerta rojo por altas temperaturas para la ciudad de Buenos Aires y alrededores, mientras que pronostica para la jornada de este domingo cielo algo a parcialmente nublado, con elevada sensación térmica y una máxima de 34 grados.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene el alerta rojo por altas temperaturas para la ciudad de Buenos Aires y alrededores, mientras que pronostica para la jornada de este domingo cielo algo a parcialmente nublado, con elevada sensación térmica y una máxima de 34 grados.

Fuente: Agencia Telam
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ALERTA ROJA

Consejos 

Cuidarse de no deshidratarse, tomando como mínimo 2 litros de agua.

TOMAR MUCHA AGUA
Comer alimentos livianos, como frutas, lácteos, helados, jugos naturales, gelatinas, ensaladas, pollo, pescado entre otros.  Evitar comidas muy elaboradas, picantes, con salsas, calientes, porque con el calor es muy probable que caigan mal al estómago.

COMER ALIMENTOS LIVIANOS
Tener cuidados especiales con bebés, ya que son muy tiernitos, siendo algo novedoso para ellos, éste calor infernal, y con los abuelos/as, ya que los ancianos, están más frágiles por su edad y si tienen problemas de salud peor.  Prevenir es lo mejor.

CUIDADO CON BEBÉS Y MAYORES

Cuando hace tanto calor, lo aconsejable es no moverse mucho, ya que se transpira más de lo normal. Si igual tienen la gran necesidad de hacer ejercicios físicos, que sean moderados, cuidando de no exigirse, ya que podrían tener problemas cardiovascular, padecer malestares o más grave, tener un infarto.

EJERCICIOS MODERADOS
Lo mejor es tener ropa liviana, para pasar el gran calor, blusas o remeras escotadas, sin mangas, de telas finas, vestidos frescos, shorts o bermudas, mallas, y que sean sobre todo cómodas.

ROPA LIVIANA
Cuando hace tanto calor, evitar exponerse al sol es lo aconsejable, porque es torturante, todo muy lindo el color que uno adquiere como bronceado pero pueden tener consecuencias en la salud, como provocarse una insolación.
NO AL SOL
Ante cualquier emergencia llamar gratis al número de teléfono 103, durante las 24 hs estarán atendiendo.

También ante cualquier duda de sus síntomatología, concurrir de inmediato al médico.

PREVENIR ES CURAR

ATENCIÓN TELÉFONO 103 


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: Gobierno Buenos Aires Provincia/Agencia Telam

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