SALUD Y BELLEZA - piel

Salud y cuidados de la piel, que debemos tener frente a uno de los problemas que existen, que es la polución.  

La polución es la contaminación del medio ambiente, especialmente en el agua y el aire.

Se sabe que la piel es como un espejo que refleja todos nuestros problemas de salud.

Por lo tanto, de ella hay que encargarse de cuidarla desde "adentro" y de "afuera". 


Sobre todo cuando está tan expuesta a los efectos dañinos de la polución ambiental.

El monóxido y el dióxido de carbono que liberan los motores de vehículos y las chimeneas de las fábricas contaminan la epidermis, corroyendo y desgastando la misma.

Al tapar los poros de la piel, le impiden que respire libremente y que cumpla con su saludable ciclo vital.


Para paliar los efectos de la polución es necesario, entonces, atacar ambos frentes.

Consejos para una piel sana:

* Incorporar hábitos de vida sana como no fumar, no tomar alcohol ni usar en forma inadecuada medicamentos o drogas.
* Hacer una dieta liviana que evite el exceso de grasa, azúcar y harinas y evitar tomar café en demasía.
* Realizar ejercicios físicos armoniosos y adecuados, que permita una buena oxigenación.
* Elegir productos de belleza de acuerdo con el tipo de piel que tenga.
Cada una, tipo seca o seborreica,
necesita un tratamiento especial para mantenerla sana, y se debe recordar que con la edad aumenta también la necesidad de hidratación y nutrición más profunda, a través de productos adecuados.
Los productos anti-age son ideales para mantener la piel lozana.
* Es muy útil realizar limpieza en forma de rutina y nutrición diaria y es asimismo beneficioso, lavarse el rostro varias veces al día para eliminar de la superficie todas las impurezas que provienen del aire que respiramos.



Reflejos Femeninos
A.M
Foto: tendenciamujer.com