Valeriana /Una planta medicinal - Propiedades y usos

Plantas medicinales, entre las tantas clases de plantas de éste tipo, pasaremos a describir la llamada valeriana, sus usos, propiedades, como se pueden preparar y como se deben tomar.

Planta: valeriana 

Descripción:

La planta valeriana, es de la familia valerianáceas. 

Es una planta herbácea, de rizoma muy grande y fuerte, y de éste brotan otras raíces secundarias, el tallo es anguloso, puede llegar a medir hasta 120 cm. de altura, tiene pequeñas flores blancas o rosáceas, con pocas hojas. 

Su fruto es un aquenio.

Es una de las plantas medicinales más importantes que se conocen para el tratamiento de las afecciones nerviosas. 

Su uso data de la época de la Edad Media, como bien dice el significado de su nombre, que en latín significa estar bien, la gente la utilizaba con fines terapéuticos. 

Esta especie se extiende por Europa, Asia y América. 

Se puede encontrar silvestre en bosques húmedos de montaña, calveros, prados pantanosos, bordes o proximidades de ríos y arroyos, etc. 

También se la cultiva en campos, para usos medicinales. 

Florece en primavera y verano, con bellas florcitas de colores, pero para usos medicinales, se la recolecta en otoño, en ejemplares que al menos tengan 2 años. 


Propiedades

*Importante para usos terapéuticos: 

Sistema nervioso:
Especificamente para trastornos del sistema nervioso. Es sedante, calmante, soporífero, muy útil, para calmar ansiedades de distintos tipos, depresión nerviosa, jaquecas o dolores de cabeza, que no tienen diagnóstico definitivo, irritabilidad, hiperexcitabilidad, anticonvulsivos, ayuda al problema del insomnio.

Sistema abdominal y digestivo
Ayuda a controlar calambres, espasmos, dolores de estómago o digestivos, por problemas nerviosos. Para distintos trastornos cardíacos, también de origen nervioso.

Sistema respiratorio:
Ayuda a controlar el asma nerviosa

General:
Es útil en caso de agotamiento intelectual, cansancio y estrés leve.

Otros:
Además es antiparasitario, es eficaz contra los vómitos y timpanitis.
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Usos y preparaciones:

Preparación de la planta:
Primero se lavan bien las raíces, con cepillo fuerte.

Se deja secar, a la sombra en un lugar bien aireado, o en un secadero a una temperatura máxima de 35º C.

Las raíces al ir secándose, despiden un fuerte olor.

Una vez que las partes están desecadas, se conservan en un recipiente hermético, para que no le entre polvo, aire o humedad y debe ser opaco, para que no le entre la luz.


La raíz, que es la parte más activa de la planta, contiene un aceite esencial (hasta 1%) rico en taninos, alcaloides, jugos amargos, ésteres de ácidos orgánicos, valérico, isovalérico, pineno y canfeno.

Algunas de estas sustancias tienen una eficacia muy relevante en el tratamiento del sistema nervioso.

Aplicaciones medicinales:
Para las aplicaciones medicinales, poner en un mortero, las raíces, para reducirlas a polvo o rallarlas, pero sólo en el momento en que van a ser utilizadas, porque sino, se pueden perder los efectos curativos.

Se pueden preparar, infusiones o maceraciones en frío y tintura o extracto fluído, de valeriana.

El extracto alcohólico (tinctura valerianae), suele ser una forma habitual de aplicación de la valeriana como sedante nervioso.

Cómo macerar la valeriana: 
A una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz desmenuzada. Dejar macerar medio día.
Modo de tomar:
Tomar 1 o 2 tazas al día contra las jaquecas; calentar y beber antes de acostarse si de desean efectos contra el insomnio. Como calmante, antiansiedad, contra dolores de cabeza e insomnio.


Cómo preparar tintura de valeriana 
A 100 mililitros de alcohol de 70º añadir 25 gramos de raíz desmenuzada. Dejar macerar durante 10 días.
Modo de tomar:
Tomar diez gotas 3 veces al día, si de desea endulzado con miel o azúcar. Como sedante y antiespasmódica.


Cómo preparar un baño calmante de valeriana
A un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.

Reflejos Femeninos
A.M

Fuente: natureduca.com