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Consumo de alcohol - Cuánto para no exceder el límite

Un vaso de vino diario en especial el tinto, es bueno para la salud, pero no hay que abusarse.

Como todos saben acá en Argentina, como en otros países, exigen controles sobre alcoholemia, para poder conducir, deben tener cero alcohol en la sangre o el mínimo requerido , uno de los cambios en las sanciones es la implementación de puntajes para la licencia de conducir, donde queda registrado cada infracción sobre el tema. 

Esto hace que uno tenga que controlarse a la hora de tomar alcohol, bebidas como vino u otra cosa, si luego tienen que manejar un vehículo.


Control de alcoholemia

Cuál sería la medida justa para no caer en infracción? 

El tope de alcohol puro que puede tomar un hombre por día, es de 35 cm cúbicos. 

Dos vasos de vino son 300 cm cúbicos, por lo tanto excede el límite. 

La cerveza tiene un 6% de alcohol, el vino un 12% de alcohol y las bebidas blancas tienen un 40% de alcohol en promedio. 

En la medida que se traspase con más frecuencia este límite aumenta la tendencia a llegar a la habituación. 


"Si encuentran en el cuerpo, más de 0,1g de alcohol por litro de sangre en la prueba del espirómetro estará en graves problemas. 
Esto equivale aproximadamente a 1 litro de cerveza, 2 vasos de whisky o 4 vasos de vino."


CONSUMO DE ALCOHOL
CONTROLARSE ES CUESTION DE RESPONSABILIDAD





Hay que tener en cuenta que el alcohol se metaboliza o elimina a una velocidad de 0,1 gramos de alcohol por hora, por cada kilo de peso.

Para reducir la tasa de alcohol en la sangre, no hay que tomar tragos rápidos.

Una persona que pesa 80 kilos, el alcohol lo elimina a una velocidad de 8 gramos por hora. 

Por ejemplo:
SI SE TOMA CERVEZA, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNA EN UNA HORA.

SI SE TOMA WHISKY, LO ACONSEJABLE ES TOMAR COMO MÁXIMO UNO EN 2 HORAS SOBRE TODO SI NO ES DURANTE LAS COMIDAS.


" Manejar vehículos, realizar tareas que exijan atención, poniendo a prueba la motricidad fina (manejo de elementos peligrosos como sierras o cortadoras) bajo los efectos del alcohol puede provocar accidentes graves para uno y para el entorno".


Chiste sobre alcoholemia


Reflejos Femeninos 
Fuente: d-lamente.org/sustancias/alcohol Foto: tecnodiva.com

Sigue el ALERTA CONTRA EL DENGUE / Información actualizada 2016

Hay 15 mil casos de dengue en todo el país, informa el ministro de salud Jorge Lemus.  El tema es que cada vez hay más casos y se cree que no llegó a su pico, sino que en los próximos meses puede agravarse la situación.

Que es el dengue?
El dengue es una enfermedad infecciosa causada por un virus del género flavivirus que es transmitida por mosquitos, principalmente por el Aedes aegypti. Cuando dicho mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otra persona, la termina contagiando. No se transmite de otra manera, sino solo por picadura.
Sin embargo, en mujeres embarazadas, pueden contagiar a sus bebés durante el embarazo, si es picada por un mosquito con dengue.

Cuáles son los síntomas?
La infección causa síntomas gripales, y en algunos casos pueden desencadenar hemorragias que producen la muerte.
Si una persona tienen fiebre, dolores de cabeza, en las articulaciones o musculares, cansancio, náuseas, vómitos, diarrea, erupciones en la piel, o sangrado de nariz o encías, debe consultar inmediatamente con su médico de confianza o concurrir a una guardia hospitalaria.

Prevención contra el dengue
Las personas deben usar repelentes para mosquitos.



Información actualizada sobre el dengue marzo 2016

El dengue se produce en climas tropicales, en los últimos años la transmisión ha aumentado de manera predominante en zonas urbanas y se ha convertido en un importante problema de salud pública.

En la actualidad, más de la mitad de la población mundial está en riesgo de contraer la enfermedad.

La prevención y el control del dengue es sumamente importante para la población, y las autoridades correspondientes de cada país, deben tomar medidas contra el contagio y evitar así su expansión.

En Argentina, ya hubo un brote epidémico de dengue en el año 2009, donde se registraron 30 mil casos, pero con la ayuda de la gente, prevenciones y demás se pudo controlar.

Hoy en día, el ministro de salud Lemus, reconoció la preocupación, por lo que pueda ocurrir en los meses de marzo y abril, con ésta epidemia, ya que el brote empezó mucho antes, allá por noviembre del 2015.

La causa de la existencia de mayores cantidades de casos, se debe al aumento de los casos que tienen Brasil y Paraguay, y que lamentablemente van en ascenso.

Hay dengue en todo el país, las provincias más afectadas son Misiones y Formosa, en Capital Federal hay 215 afectados, (datos que pueden cambiar con el correr de las horas), 62 de los cuales son autóctonos, dato que genera mayores preocupaciones, ya que empezó siendo importada la infección pero ya está instalada en Argentina.

Que medidas hay que tomar en casa?
Lo más importante es el descacharreo de las casas, es decir todo cacharro, balde, floreros, cacharros viejos, macetas, y otros lugares donde pueda acumularse agua, hay que vaciar los recipientes, evitar que se vuelvan a llenar, y así reproducirse el mosquito del dengue. Éste pone huevos en lugares donde dá la sombra y tenga poca profundidad.

Es importante mantener la limpieza de las superficies de la casa.


La fumigación de los lugares donde pueden reproducirse o permanecer el mosquito, ayuda a erradicarlo.

Comenzaron a enviar cuadrillas con fumigadores a distintas zonas de Capital Federal como Barrancas de Belgrano, plaza Manuel Belgrano y plaza Noruega, plazas Martín Rodríguez, Arenales, Ricchieri, Terán y Ciudad de Banff.


Siendo que el mosquito aedes aegypti, además de ser transmisor de la enfermedad del dengue, también es transmisor del zika, la fiebre chinkungunya y la fiebre amarilla.

El ministro de salud Lemus, hizo hincapié en el descacharreo, principal manera de combatir al mosquito. Todos los días, deben preguntarse que hicieron para eliminar el criadero, en sus casas.

Termina afirmando que "El mosquito está en casi todas las provincias, no terminamos de eliminarlo".


Tema del AUDIO del dengue
En los últimos días, un audio enviado por una mujer, por whatsaap, a distintas personas, sobre la situación supuestamente real sobre el dengue.  Habla de que hay 400 casos en un solo hospital porteño, el Penna, y que el gobierno estaría escondiendo las cifras reales del tema. 
Y que cometen un error grave, al hablar del repelente como primera medida para evitar el dengue, cuando en realidad, lo importante es eliminar los medios para que los mosquitos se reproduzcan. 

Acá se puede escuchar:




Las autoridades del Hospital Penna, Gustavo San Martín (director) informaron que ese audio es FALSO, que ahí solo se atendieron 136 pacientes con dengue, desde el comienzo del año 2016, habiendo actualmente 9 internados, ninguno de gravedad.
"Lo que dice el audio dista de la realidad y el hospital funciona con su actividad diaria sanitaria y docente", ratificó el directivo médico que negó que "haya servicios suspendidos".



Reflejos Femeninos
A.M
Fuente:  msal.gov.ar /tn.com.ar /diario26.com /es.wikipedia.org/

INCORPORAN LA VACUNA CONTRA EL NEUMOCOCO AL CALENDARIO GRATIS

Salud de adultos y niños, una buena noticia argentina, con respecto a la vacuna contra el neumococo, que ayuda al bolsillo de la gente a favor de la salud.

A partir de ahora en Argentina, según se publicó en el Boletín Oficial de la Resolución 502/2011, una resolución del Ministerio de Salud, integrando al Calendario Nacional de Inmunizaciones, la vacuna conjugada para neumococo para todos los niños de hasta 1 año de edad, gratis y obligatorio.


Campaña de prevención

Esta medida se tomó para evitar epidemias de neumonías, meningitis e infecciones generalizadas (sepsis) originadas por la acción de la bacteria, que afectan a niños menores de 2 años y abuelos de más de 65 años.

Se dará dos dosis de vacuna conjugada para neumococo, con un intervalo mínimo de dos meses entre ambas dosis.


Por qué la incorporación de ésta vacuna?

Según la Dirección de Epidemiología del Ministerio de Salud de la Nación, las enfermedades respiratorias constituyen la tercera causa de mortalidad en los niños menores de 5 años y que la mayoría de las muertes por enfermedades respiratorias ocurren antes del año de edad.

Sostiene que en la Argentina el neumococo es el agente etiológico más frecuente de bacteriemias y meningitis bacteriana, considerando nuestra adecuada cobertura para Haemophilus influenzae b, en períodos donde no existe epidemia de meningococo y que también es la primera causa de sepsis de la comunidad fuera del período neonatal.

Según un estudio de costo realizado durante el año 2010, la cartera sanitaria, demostró que la vacunación universal a niños y niñas hasta el año de edad con vacuna neumococo conjugada que contenga al menos los serotipos 1, 5 y 14 sería costo-efectiva y cumpliría con el objetivo de disminuir la mortalidad por enfermedad neumocóccica invasiva y neumonía.

La diferencia de la vacuna antigripal, la antineumocócica no es estacional, por lo que no es necesario aplicarla en un momento determinado, sino que durante todo el año pueden ir vacunándose, y a los chicos que van naciendo con tres dosis: una a los dos meses, otra a los cuatro y la última a los 12 meses de vida.


Vacuna gratuita 

Carla Vizotti, del Programa Nacional de Control de Inmunizaciones del Ministerio de Salud, comentó que la incorporación de la vacuna al calendario oficial significa el acceso equitativo a todos los niños menores de 1 año en Argentina, gratis, lo cual es un ahorro para los padres de alrededor $ 430.- valor de la vacuna en el mercado, y para aquellos que no podían acceder a ella por carecer de dinero, una gran ayuda.

La decisión de la Presidenta es es muy importante, al avalar ésta incorporación, y como dijo el ministro de Salud de la Nación, Juan Manzur, y precisó que “esto significa que la vacuna contra el neumococo, que es muy costosa, va a estar disponible en forma gratuita para todos los chicos, independientemente de su nivel socioeconómico”.

Para los integrantes de sociedades científicas han expresado su beneplácito y apoyo a la medida. “Este es un gran avance por el que veníamos peleando hace años y ahora se ha concretado”, resumió Eduardo López, de la Sociedad Argentina de Infectología Pediátrica (SADIP).

Por su parte, Ángela Gentile de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), dijo que “para nosotros esta era la primera prioridad en la incorporación al calendario nacional, por la carga de enfermedad que se da en pediatría, en los menores de dos años”.

Daniel Stecher, de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI), afirmó que la institución está “absolutamente de acuerdo con la incorporación de la vacuna,” y resaltó que “estamos muy contentos con este hecho, en el que venimos trabajando desde hace varios años junto con el Programa Nacional de Control de Enfermedades Inmunoprevenibles del Ministerio de Salud”.


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: ellibertario.com

CONSEJOS PARA EXPONERSE AL SOL DEL VERANO

Salud en adultos y niños, el cuidado de la piel y precauciones que tienen que tener en la época de verano. 

El sol, está muy bravo, y hay que respetar ciertas reglas, para prevenir enfermedades como el cáncer de piel.

Es indispensable el uso de protectores solares, sombreros, sombrillas, lentes para sol, o bien en las horas claves de cuidado, entre 10 hs y 16 hs, ponerse a la sombra, para no contraer ningún tipo de enfermedad, aunque sea leve como ampollas en la piel, producto de quemaduras por el sol.


En los últimos años, muchas personas no se han cuidado como se debe, en la exposición a los rayos ultravioleta, por querer tener un mejor bronceado, con el riesgo que eso provoca.

La más perjudicada es la piel, que puede sufrir quemaduras, manchas, arrugas, estrías, envejecimiento prematuro, y lo más serio, cáncer cutáneo.

También en los ojos puede provocar cataratas, lesiones en la retina, etc.

Las camas solares son otra fuente de radiación ultravioleta que puede causar un mayor riesgo de desarrollar un cáncer de piel.

Por ello, en el mes de noviembre pasado el Ministerio de Salud de la Nación, a través del Instituto del Cáncer, junto a la Sociedad Argentina de Dermatología y la Asociación Argentina de Dermatología, desalentaron el uso de las camas solares por parte de la población en general y, particularmente, entre los menores de 35 años.

Un dato positivo del sol, es que es un antidepresivo natural que estimula la producción las hormonas del buen humor (endorfinas) y vehiculiza la síntesis de vitamina D.


CUIDADOS Y PRECAUCIONES


Consejos:

- Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.

- Usar protectores solares con un grado mayor a 15 FPS (Factor de Protección Solar).
La protección a partir de factor 15, es prácticamente la misma que otro con uno más elevado.
La curva de protección que fija en un extremo el porcentaje de protección y en el otro el factor de protección –que son dos cosas distintas- a partir del factor 15 se debilita y varía muy poco.
La aplicación del protector debe realizarse cada cuatro horas, en lo posible a prueba de agua

- Evitar completamente exponer a los bebés menores de 1 año, y colocarles sombreros, aún debajo de las sombrillas, porque el sol atraviesa las mismas.

- Las personas de piel muy blanca y ojos claros, deben exponerse mucho menos que las personas de piel trigueña, más oscura, y reforzar más el uso del protector con la máxima protección.

- No abusar de la exposición en la cama solar.

Alerta - Cuidado !!!

Si no se sigue ninguno de los consejos previamente mencionados, terminarán con quemaduras en sus cuerpos producto de la exposición prolongada al sol, sin tomar ciertos cuidados, seguramente tendrán una piel enrojecida, reseca, provocando dolor e hinchazón.

Si es leve, pasará con los días, pero sino, concurrir a la guardia de hospital, sanatorio o clínica, y consulte con el médico profesional.

Dato extra natural:
Para aliviar el ardor e hinchazón de las quemaduras del sol, preparar en un bols, unas cucharadas de maizena, o fécula de maíz, con agua fría, mezclar, y lograr una pasta ligera no muy líquida.
Luego aplicar con una gasa o algodón por todo el cuerpo, y dejar que se seque.
Al secarse se pondrá blanca, tipo polvo, y verán que alivia y relaja.


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: msal.gov.ar

VACUNACION CONTRA EL SARAMPION Y LA GRIPE AÑOS 2010/ 11

Salud de niños y adultos, importante incorporación de la vacuna contra el Sarampión y la Gripe A, al Calendario de Vacunación.

A partir del año 2011, la vacuna antigripal, se suma al calendario de vacunación, siendo obligatoria para embarazadas, niños entre seis meses y dos años y personal de la salud.

Lo confirmó el ministro de Salud de la Nación, Juan Manzur, luego del Simposio Internacional de Inmunizaciones en la ciudad de El Calafate, y declaró que Argentina considera a las vacunas como "un pilar de la salud pública y un bien social".

AÑOS 2010 /2011
PARA TENER EN CUENTA EN EL 
CALENDARIO DE VACUNACIÓN
Vacunas contra el sarampión y la gripe A




El ministro destacó la labor realizada por Argentina en 2009 , luego de que fuera declarada la pandemia de la gripe A y los altos niveles de vacunación contra esa enfermedad en el año 2010, en los grupos de riesgo, lo que permitió que casi no haya casos de gripe A.

También el ministro de salud, se refirió a la vacunación contra el sarampión, recomendando a las personas que tengan que viajar este año a Brasil, vacunarse debido a la cantidad de casos que reportó el país vecino.

La jefa del Programa Nacional del Control de Enfermedades Inmunoprevenibles, Carla Vizzotti, confirmó que:  "Deben vacunarse contra el sarampión las personas entre 13 meses y 15 años que no tengan las dos dosis, los mayores de 15 que no hayan recibido ninguna en los últimos años o que no se hayan dado las vacunas de las campañas 2006/2008 de sarampión y rubeola".

Además, Vizzotti aclaró que "sólo para la provincia de Buenos Aires y Capital Federal los menores de 6 meses a 1 año deben darse una dosis más que no reemplaza a la del año".

Los ministros de Salud y la OPS consideraron, según sus declaraciones en El Calafate que "la vacunación es una herramienta de prevención, promoción y protección de la salud de la comunidad".

En ese sentido ratificaron que las vacunas incluidas en el calendario nacional de vacunación son OBLIGATORIAS y GRATUITAS, al añadir que "siguen siendo un pilar de la salud pública y una de las intervenciones de mayor impacto que posibilitaron la erradicación de la viruela y la eliminación de la poliomielitis salvaje en las Américas".


Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: telam.com.ar / exploralasalud.com

VACUNACION CONTRA LA GRIPE A Campaña 2010

Temas de salud, tanto de niños como de adultos, preocupante en la actualidad.

El gobierno nacional de Argentina, lanzó la campaña de vacunación contra la gripe A (Gripe H1N1), con la intención de evitar que ocurra una pandemia de la enfermedad.



PREVENCIÓN PARA LA GRIPE
VACUNA DE LA GRIPE A

Para organizar a las personas se dividieron en grupos que deben vacunarse:

1* GRUPO
* Profesionales y no profesionales que trabajan en el área de salud
* Embarazadas

2* GRUPO
 * Niños menores de 5 años;
 * Madres de menores de 6 meses;
 * Niños y adultos entre 5 y 64 años con alguna condición de riesgo como ser, enfermos crónicos, o que tengan alguna patología respiratoria, o patología cardíaca.

        
 
Para todos los que entran en éstos grupos, la vacunación será gratuita y puede ser aplicada en todos los centros de Salud Pública.

Deben presentar el Documento Nacional de Identidad (DNI) y si sufren algunas de esas enfermedades detalladas, también deben presentar una orden médica para la aplicación autorizando la misma.

De todas maneras aquellas personas que no entran en éstos parámetros, pueden acercarce a cualquier centro privado, en el sector vacunatorio, que tengan la vacuna.  


El ministro de Salud de la Nación, Manzur, frente a rumores de la falta de ésta vacuna, dijo:
 "No hay faltantes de vacunas contra la Gripe A, y hemos aplicado más de 3 millones de dosis"

Esperemos que sea verdad, no como todo lo que anuncia el gobierno en general, que tergirversa la verdad.


CON LA SALUD NO SE JUEGA
¡¡¡CUÍDENSE!!!
        



Reflejos Femeninos
A.M
Fuente: msal.gov.ar 

OJO !! PULSERA ANTIMOSQUITO PROHIBIDA UNA MARCA

Noticias de actualidad, para proteger la salud de los adultos y niños que puedan llegar a utilizar, pulseras contra los mosquitos, de cualquier marca. 

Ojo!!! alerta:
La marca "Nueva Pulsera Anti Mosquitos 100 % Natural" fue prohibida para su venta en nuestro país.

Según la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat), ésta pulsera no presenta marca, fórmula cualitativa, número de lote ni fecha de vencimiento, publica hoy el Boletín Oficial. 
Lo confirmó a través de la disposición N*  6381/2009, todo tipo de comercialización y uso para la gente en la Argentina, luego de recibir denuncias sobre la existencia de dichas pulseras en el mercado argentino, con las irregularidades ya mencionadas.


MARCA PROHIBIDA
Nueva Pulsera Anti Mosquitos 100 % Natural




Por lo tanto, la Anmat solicitó la prohibición,  porque "se desconoce su origen, y si fue formulado, con bajas concentraciones permitidas en sus ingredientes". Por lo tanto, "no se puede garantizar la calidad" y no cumple "con el rotulado según la normativa vigente", siendo un factor de riesgo para la gente, en éstas condiciones, según informa la Agencia Telam.

Antes de comprar la pulsera antimosquitos, lea todas las prescripciones del producto, incluyendo el vencimiento. También puede consultar con su médico de confianza ante cualquier duda.

CONSULTE CON SU MÉDICO DE CABECERA

Reflejos femeninos
A.M
Fuente: telam.com.ar

SEGURIDAD- Medidas Preventivas






RINCON DE TANINA / Seguridad y medidas de prevención en el hogar.

Prevenir es mejor que lamentar después, creo que en todo el mundo, existen problemas graves en el sector de seguridad de un país, cualquiera sea, los habitantes del mismo, deberían poder vivir en libertad y sin miedos.

Para tener una idea de como manejarnos, le brindo algunas advertencias para tener en cuenta:

* Si termina de realizar sus compras en un supermercado o shopping, y se hizo de noche, no dude en pedirle a la custodia del lugar, que vigilen el estacionamiento, hasta que Ud. se haya ido.

* Cuando tiene que grabar el mensaje del contestador, no aporte datos personales, ni horarios, hable en plural, (si vive sola, no deben saberlo) y si sale de vacaciones , no lo informe.

* Si tiene que pedir un taxi o remis, solicitelo al que tenga de confianza, con número de código.

* Si debe hacer trámites bancarios, no concurra sola/o, siempre 4 ojos ven más que 2 y de esa manera alertarse por las salideras bancarias.

* Si tiene que tomar un ascensor y solo hay una persona, que le causa extrañeza, no dude en bajarse del mismo, y esperar otro, han ocurrido ataques, quedando totalmente indefenso uno.

* Si sale de noche, deje una radio o televisión encendidos, (para que se oigan voces) y una luz prendida.

* Cuando debe llamar al plomero o reparador de artefactos, y no lo conoce, pedirle a una vecina que esté con Ud. en el momento del arreglo, o en su defecto dejar la puerta entreabierta para salir en caso de que ocurra algo raro.

*Si tiene que ingresar al edificio en altos, llave en mano, detrás dicen, "deje yo cierro", no lo dude, cierre y pidale que se anuncie al departamento de destino.

* Sea precavida/o al ingresar a su casa, siempre puede haber alguien al acecho.

"Prevenir es mejor que lamentar"


Reflejos Femeninos
A.M.

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